الكالسيوم ضروري للحوامل

الجبن هو أحد المصادر المهمة للكاليسيوم

اكتشف العلماء أن هناك أدلة تشير إلى ضرورة تناول النساء الحوامل كميات كافية من الكالسيوم أثناء فترة الحمل كي يتجنبن أمراض وهن العظام ومضاعفاتها
وقد وجد فريق من العلماء من جامعة نورث كارولاينا في الولايات المتحدة الأمريكية أن النساء الحوامل اللائي لا يحصلن على القدر الكافي من الكالسيوم، أما في غذائهن أو من خلال تناول أقراص الفيتامينات، فإنهن يخاطرن بإضعاف عظامهن أو حتى تكسرها وفقدانها للكثير من المعادن، مما سيؤدي إلى إطلاق مواد ضارة في الدم

وقد اكتشف الباحثون أن الحوامل اللائي يحصلن على كميات قليلة من الكالسيوم ترتفع في دمهن نسبة الرصاص مقارنة مع أولئك اللائي يتمتعن بمستويات كافية من الكالسيوم

ويوجد معظم الكالسيوم في جسم الإنسان في العظام لذلك فإن ارتفاع مستوى الرصاص في الدم يدل على أن العظام بدأت تتكسر أو تفقد بعض المعادن من محتوياتها مما يطلق المزيد من الرصاص الذي تحتويه العظام

وقد اكتشف الباحثون أن الرصاص قد يُطلق إلى الدم في النصف الثاني من فترة الحمل وأنهم يخشون من أن يتسبب هذا الرصاص في الإضرار بالأم والجنيين في آن

الكالسيوم ضروري للحوامل _1005072_preg150

الغذاء الجيد مهم جدا للأم والجنين أثناء فترة الحمل

وقال كبير الباحثين في فريق البحث البروفيسور إرفا هيرتس بيتشيتو إن الأبحاث السابقة أشارت إلى ارتباط الرصاص بحالات مرضية خطيرة بما في ذلك مشاكل الجهاز العصبي والأزمات القلبية

وأكد البروفيسور هيرتز بيتشيتو أن مستويات الرصاص التي اكتشفوها عند النساء الحوامل هي منخفضة وأنهم الآن بصدد معرفة مدى خطورة مثل هذه المستويات المنخفضة على الحوامل

عينات من الدم

وتضمنت الدراسة مراقبة مئة وخمسة وتسعين امرأة دخلن وحدة العناية بالأمومة في مستشفى ماجي النسائي في بيتسبورو في أوهايو

وقد قام الباحثون بتحليل حوالي خمس عينات من كل امرأة حامل في مراحل مختلفة للتأكد من مستوى الرصاص خلال فترة الحمل، بالإضافة إلى قيامهم بدراسة مكثفة للسجل الصحي لهؤلاء النساء

وقال البروفيسور هيرتز بيتشيتو إن الباحثين وجدوا أن هناك تناسبا عكسيا بين مستويات الرصاص والكالسيوم، فكلما ازداد مستوى الكالسيوم انخفض مستوى الرصاص والعكس صحيح

بالإضافة إلى ذلك فإن وجود الكميات التي ينصح بها الأطباء من الكالسيوم يحمي الجسم من تأثيرات الرصاص الضارة، وإن قدرة الكالسيوم الحمائية هذه تتنامى مع تقدم الحمل

ويذكر أن مستوى الرصاص في الدم يزاداد بنسبة أكبر عند الأمهات المتقدمات في السن مقارنة مع الأمهات الشابات

ويرى الباحثون أن ذلك يعود إلى أن الكثير من الرصاص قد تراكم في عظام الأمهات المتقدمات في السن خلال السنين الماضية، خصوصا في الستينيات والسبعينيات عندما كان الجازولين الحاوي على الرصاص يستخدم كوقود للسيارات

وتنصح سارة شنكر من مؤسسة الغذاء البريطانية الأمهات الشابات بتناول كميات كافية من المواد الغنية بالكالسيوم، مثل الجبن والحليب، لأن عظام أكثر النساء تضعف في العشرينات من العمر، وعندما تنقضي هذه الفترة فإن من الصعب عليهن أن يعوضن ما فقدناه من المعادن مما يجعلهن عرضن لأمراض وهن العظام

******************************************