منتدى روضة الحياه
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا

 تمرين ممتاز لتقوية عضلت الجسم بشكل عام Icon_king

ادارة المنتدي
 تمرين ممتاز لتقوية عضلت الجسم بشكل عام Icon_farao
منتدى روضة الحياه
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا

 تمرين ممتاز لتقوية عضلت الجسم بشكل عام Icon_king

ادارة المنتدي
 تمرين ممتاز لتقوية عضلت الجسم بشكل عام Icon_farao
منتدى روضة الحياه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى روضة الحياه

 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

  تمرين ممتاز لتقوية عضلت الجسم بشكل عام

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محمد عبد الحميد
Admin
محمد عبد الحميد


 تمرين ممتاز لتقوية عضلت الجسم بشكل عام Images?q=tbn:ANd9GcTjpTre00JH90rDHg-Azt5b0QFb3LfLa7Z04hlQz1xD629begnN
الساعة الان :
عدد المساهمات : 183
نقاط : 4874
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 09/06/2012
العمر : 28
الموقع : https://alhoda.roo7.biz

 تمرين ممتاز لتقوية عضلت الجسم بشكل عام Empty
مُساهمةموضوع: تمرين ممتاز لتقوية عضلت الجسم بشكل عام    تمرين ممتاز لتقوية عضلت الجسم بشكل عام Emptyالخميس يونيو 21, 2012 11:17 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أهلا وسهلا بجميع أعضاء وزوار منتدى روضة الحياه


تمرين ممتاز لتقوية عضلت الجسم بشكل عام


 تمرين ممتاز لتقوية عضلت الجسم بشكل عام 989699043

كما ترون في الصورة ما عليكم سوى إتخاد وضعية الوقوف و القفز 8 الى 10 مرات و هكذا







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alhoda.roo7.biz
 
تمرين ممتاز لتقوية عضلت الجسم بشكل عام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تمرين ذكي لتمديد الجسم
» تمرين للذراع والزيادة في الطول
» تمرين مميز لعضلات البطن
»  !!◄تمرين مميز لعضلات الكتف - !!
» تمرين بسيط للساقين والزيادة في الطول

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى روضة الحياه :: منتديات شؤون آدم :: لياقة ورشاقة آدم-
انتقل الى: